Отыгровка Лекция (Тренировка)

/s Фарту братва, сейчас я проведу лекцию на тему "Правила поведения в строю"!
/s Запрещено: базарить, мешкаться, выходить из строя!
/s Базарим только когда к вам обращается Старшина!
/s За нарушения субординации жестоко караю!
/s На этом лекция окончена, всем спасибо!



Лекция на тему "Субординация"

/s Сейчас я проведу вам лекцию на тему Субординация.

/s Со всеми сотрудниками общаемся строго на Вы.

/s Со старшим составом общаемся тоже на Вы.

/s С гражданскими общаемся тоже на Вы.

/s Запрещены слова по типу Прив, Ку, Спс и т.д

/s За нарушение субординации вы будете получать выговор.

/s Лекция на тему Субординация окончена.








Вид тренировки «Спец.Тренировка».

• Включает в себя «Физическая подготовка, стрельба, отработка задержания нарушителя.
«Физическая подготовка» [1]
/s Сейчас состоится Специальная тренировка!
/s Подготовиться к Специальной тренировке, собрать снаряжение, готовность 2 минуты!
/s Разминку начнём с отжиманий, далее качание пресса, после приседания!
/s Закончили, выходим на стрельбище!
/s Ваша цель [Выбрать цель], начать готовность к стрельбе!
/s Стрельбу начать!
/s Стрельбу окончить, молодцы!
[По задержанию нарушителя импровизируйте].

• Правильные отжимания, пресс, приседания:

«Отжимания»
/do Упор лёжа не принят.
/me принял упор лёжа
/do Упор лёжа принят.
/me согнув руки в локтях начал отжиматься
/do Процесс.
/me сделав нужное количество повторений встал в стойку
—————————————————
«Пресс»
/me лёг на пол, согнув спину принял положение лёжа
/do Положение лёжа принято.
/me начал качать пресс
/do Процесс.
/me сделав нужное количество повторений встал в стойку
—————————————————
«Приседания»
/me начал приседать
/do Процесс.
/me сделав нужное количество повторений встал в стойку